로드 바이크, 프로 선수의 뒷주머니...무엇이 있을 까? 프로들의 보급 식품 엿보기 (얀스 보이트 ...)
30 Jan 2012
By Bicycling
Jens Voigt,
3-Time Tour de France Stage Winner
"가끔 스니커즈나 Mars 바를 넣어 다니는 데, 진정한 기쁨이 아닐 수 없다. 내가 또 정말 좋아하는 것은 필라델피아 크림 치즈와 잼이 들어간 작은 와플 샌드위치이다. 이거 아주 좋다! 보통 이걸 먹기 전까지, 이들은 뮈쥇 가방에 몇 시간 동안 있어야 하는 데 와플이 크림 치즈와 잼을 스펀지 처럼 빨아들여서 씹을 필요가 없가. 그냥 삼킨다. 아주 맛있다!"
Evie Stevens,
2010 and 2011 U.S. National Time Trial Champion
"크림 치즈와 크림 같은 꿀이 들어간 빵이나, Allen Lim 의 라이스 바 (계란과 베이컨이 들어간) 를 좋아한다."
Adam Myerson, Pro Cyclocross and Road Racer
"마운틴 듀와 스니커즈 - 지방, 단당류, 다당류, 단백질이 들어가고 맛도 좋다, 이건 '에너지 푸드' 가 아니다. 난 심지어 장거리 레이스에서 얼린 미니 스니커즈를 내 레이스 가방에 넣어 다닌 적도 있다."
Ted King,
2011 U.S. Pro Road National Championship Bronze Medalist
"정말로 긴 라이딩에선 중간에 고급 베이커리를 찾곤 한다. 내 기준이 높아서, 부엌에서 수 많은 개성과 재능에서 그들이 최고 수준이 아니라면, 난 멈추지 않는다. 머핀이 내가 찾는 것이다. 그것을 위해서 날아갔는 데, 뛰어난 베이커리를 찾을 수 없다면, 35 센트와 주유소는 Little Debbie 를 쥐어줄 것이고 집까지 가는 연료가 될 것이다."
Jeremy Powers,
2012 U.S. National Cyclocross Champion
"땅콩 버터와 젤리가 발린 맛있는 빵."
Mike Friedman,
2008 Track Olympian and Pro Road Racer
"트레이닝 중에, 미리포장되어 나온 라이딩 음식을 아주 싫어한다. 대부분 회사들의 바들을 견딜 수가 없으며, 젤이 정말 싫다. 그러나, 시합에서는 다른데, Clif 의 Mojo 바는 아주 주목할만 하다. 트레이닝 할 때는 아주 단순하다. 땅콩 버터와 젤리, 땅콩 버터와 꿀, 또는 땅콩 버터와 바나나를 좋아한다. 구운 감자, 구운 고구마, 또는 Allen Lim 의 라이스 바 역시 좋아한다. 이것들이 없다면, 킹사이즈 스니커즈를 구입한다; 그러나 이것 보다는, Little Debbie 에서 나오는 25 센트 Nutty Bars 를 선호한다. 중간 지점에 초콜릿 우유를 구매할 수 있는 곳이 거의 없다."
Willow Koerber,
2009 and 2010 Mountain Bike World Championship Bronze Medalist
"바나나를 때로는 좋아하고, 대추도 좋아 한다 - 먼저 대추의 씨를 빼야 하는 것을 잊지마라! 대부분, 빠르고 힘들게 라이딩 하는 걸 좋아해서, 자전거 위에서 먹은 적이 없다. 집에 도착했을 때를 위해 참는다. 터키, 아보카도, 양배추, 그리고 염소 체다 치즈를 뿌린 글루텐-프리 빵을 좋아한다. 진짜 음식을 따라올 것은 없다."
Hans Rey,
Globetrotting Mountain Bike Hall of Fame Member
최근에 새로나온 코코넛이 들어간 Clif Mojo 바 이다. 난 코코넛에 환장한다. 장거리 라이딩에서, 육포를 사랑하고 백팩에 들어있는 Sambazon Acai 드링크로 스스로를 보상하는 데, 뭐 어떤 것이든 효과가 있다. 몇년 전에 아메리카의 Victor Vincente 와 그의 Reseda 에서 해변까지 함께 라이딩 했었다. 첫번째 업힐 이후, 아침 9시 쯤, 초밥을 그의 백팩에서 꺼내어 모두에게 한 입씩 권했었다. 그러면서 이거 아주 신선한 거라고 말했다 - 그는 지난밤 최고급 레스토랑 뒤의 휴지통에서 이것을 꺼내온 것이었다."
Chris Horner,
2011 Tour of California Winner
"콜라와 스니커즈."
Adam Craig,
2008 Mountain Bike Olympian
"거의 매일 소금을 함유한 아주 좋은 견과류 믹스 팩, 바나나 한개, 그리고 아마 PB&J 이다. 말린 과일은 내가 좋아하는 것이지만, 너무 많이 먹지 않으려고 노력한다 - 설탕을 함유해서! 오늘 Arizona, Sedona 의 Chicken Point 에서 정어리와 초콜렛을 먹었는 데, 효과가 좋은 거 같다. 남은 음식들 역시 언제나 좋으며, 피자는 언제나 날 즐겁게 한다. 라이딩 멤버들에게 달려있는 데, 관객을 즐겁게 하는 것과 부러움을 얻는 것은 라이딩 음식 계획에서 하나의 중요한 구성요소가 되야 한다. 돼지 갈비살은 이 분야의 왕이다."
Thomas Voeckler,
2011 Tour de France 4th-Place Finisher
"좋은 음식을 먹고 싶은 만큼 많이 먹고, 경기에서는 아주 계획적으로 한다. 시합 상황에서는 무조건 실제로 에너지를 주는 것을 먹는다, 대부분 에너지 바이다. 하지만 한 종류를 너무 많이 먹을 수는 없어서, 많은 팀들처럼, 우리 팀도 에너지 바를 다른 팀들과 교환하여 조금은 섞는 다."
댓글
이 글 공유하기
다른 글
-
TOP 5 므틉 유저가 로드 바이크를 타봐야 하는 이유
TOP 5 므틉 유저가 로드 바이크를 타봐야 하는 이유
2015.05.08 -
로드 바이크, 실내 트레이닝(#고정로라 #평로라)이 효과가 없었던 이유
로드 바이크, 실내 트레이닝(#고정로라 #평로라)이 효과가 없었던 이유
2015.05.03 -
로드 바이크, 심박계를 활용한 싸이클링 트레이닝 #3
로드 바이크, 심박계를 활용한 싸이클링 트레이닝 #3
2015.04.24 -
로드 프로 사이클링 자전거 팀 미캐닉의 하루
로드 프로 사이클링 자전거 팀 미캐닉의 하루
2015.04.23