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시티 라이딩을 위한 5가지 안전 지침

시티 라이딩을 위한 5가지 안전 지침

2016.04.27
21 Apr 2016By NEIL BEZDEK, www.bicycling.com 내가 시티 라이딩에 낯설지 않음(레이싱에 출전하기 전까지 난 뉴욕에서 풀타임 Bike Messenger #자전거 우편 배달부로 일했다)에도 불구하고, 혼란스러운 도심 가로 돌아오는 것은 익숙해 지는데 시간이 걸린다. 독특한 규칙들(많고 박사 학위 논문을 채우기에 충분히 상세한)이 도심 라이더에게 적용된다. 여기, 그 중 가장 중요한 5가지이다. 자동차 문을 피해라자동차 문은 시티 라이더가 맞닥드리는 가장 은밀한 위험요소이다. 차문이 열리면 정확히 자전거가 다니는 길을 가로막게 되는 데, 예측이 거의 불가능하다. 이를 피하기 위한 유일한 방법은 도로에 정차되어 있는 모든 차들의 문이 열릴수 있을거라 가정하는 것이다. 언제나 정..
로드 바이크 타이어 너비의 변화 추세 : 23mm ▶ 25mm ▶ 28mm

로드 바이크 타이어 너비의 변화 추세 : 23mm ▶ 25mm ▶ 28mm

2016.04.27
20 Apr 2016By MATT PHILLIPS, www.bicycling.com 타이어와, 타이어 공기압은, 당신의 로드 바이크에 변화를 줄 가장 저렴하고 간단한 방법이다. 타이어 폭이 넓을 수록 더 부드럽고, 충격 완화 효과가 커지며, 펑크 발생률이 낮아지고, 더 큰 제동력을 제공한다. 이런 이유들로, 몇 년 전부터, 매장에 23mm 가 아닌 25mm 타이어들이 진열되기 시작했다. 요즘은, 우리의 방랑벽이 우리를 비포장 도로도 마다하지 않게 하였으며, 다양한 환경에서 더 오랫동안 편안하게 라이딩 하길 바라는 마음이 쌓여온 덕에, 28mm 타이어는 이제 새로운 25mm 대접을 받고 있다. (재고가 늘어만 가는 디스크 브레이크 로드 프레임은 30mm 나 32mm 도 호환이 되겠지만, 대부분의 림브레이크..
Power Meter #파워미터에 대해 알아야 할 모든것

Power Meter #파워미터에 대해 알아야 할 모든것

2016.04.22
20 Apr 2015By Michelle Arthurs-Brennan 로드 바이크 퍼포먼스와 트레이닝 강도를 측정하는 수단에는 여러가지가 있다 - 스피드를 기준으로 한다거나, 심박수를 이용한다거나, 혹은 당신이 좀 더 적확한 데이터를 원한다면 파워미터가 만족시켜 줄 것이다. 파워미터는 다른 장비들과는 달리 당신을 더 빠르게 만들어 줄 도구이다. 에어로 하이림이나 더 가벼운 자전거로 업그레이드 하는 것 처럼 속도를 돈으로 사는 것은 아니지만, 파워미터에 대한 이해와 이를 기반으로 한 트레이닝은 당신의 엔진을 업그레이드 시켜 줄 것이다. WHY TRAIN WITH POWER OVER HEART RATE OR SPEED?#왜 속도나 심박수를 너머 파워를 기반으로한 트레이닝을 해야 하는가? 파워미터는 자전거를 ..
지방을 태우고 엔진을 향상시키는 4가지 트레이닝

지방을 태우고 엔진을 향상시키는 4가지 트레이닝

2016.04.18
29 Mar 2016By Selene Yeager, www.bicycling.comCOFFEE-FUELED커피 공급Why it works : 아침식사 전, 당신의 에너지 축적은 아주 낮은 상태로, 공복 상태라면 당신의 몸은 지방을 연료로 태울것을 최우선으로 한다. How to do it : 한 주에 한 번이나 두번, 아침에 일어나 공복 상태에서 아메리카노 한잔 (축적된 지방을 당신의 혈액순환으로 내보내는 데 협조하여 더 빨리 에너지로 전환하도록 만들어준다)하고 라이딩을 하라, 라고 2번이나 미국 올림픽 코치를 역임했던 Gale Bernhardt 가 말한다. 아침식사는 그 후로 미루어 두어라. 라이딩이 90분 이상 계획되어 있는가? 봉크를 피하기 위해 라이딩 한지 75분이 지나는 시점부터 에너지를 공급하기..
로드 바이크 트레이닝 십계명

로드 바이크 트레이닝 십계명

2016.04.04
31 Mar 2016By Selene Yeager, www.bicycling.com 더 빨리, 더 멀리..다음 단계로 넘어가기 위해 트레이닝은 불가피하다. 1. 계획 확립 그저 여기저기 다니는 것도 때때로는 나쁘지 않지만, 뭔가 큰 성과를 원한다면 이것만으로는 부족하다. 진정 놀라운 성과는, 100마일 라이딩이든 대회에 처음 참가하는 것이든, 철저한 계획과 실행이 요구된다. 2. 유연한 대처 계획을 짜고 실행하는 데에 있어 몸이 그에 따라가지 못할 수도 있다. 지난 트레이닝에서 다리가 아직 충분히 회복되지 않은 경우 다리가 당신에게 신호를 보내올 것이다. 그런 날은, 계획을 수정하여 가볍게 타고 다음날부터 다시 계획에 오르자. 계획은 필요에 맞춰 진흙으로 형태를 잡아가는 것이지, 스스로를 망치질 해야하는..
자덕이 아니면 이해하지 못하는 13 가지

자덕이 아니면 이해하지 못하는 13 가지

2016.04.01
27 Feb 2015By Simon Collis, www.cyclingweekly.com Tour de France #뚜르 드 프랑스는 프랑스 안에서만 하지 않는다프랑스 투어 하자고 해놓고, 유럽 전역을 도네? Eurosport #유로 스포츠 채널은 자기 맘대로다편성표가 있긴 있는데, 싸이클링 대회 피니시를 놓칠순 없지 Mark Cavendish #마크 캐번디쉬는 뚜르 종합우승을 할 수 없다"그렇게 빠르다면서, 왜 다른 선수들과 같은 속도로 달리고 있는건데?" Chris Hoy #크리스 호이 역시 그렇다"기사 작위는 아무한테나 주나보네, 뚜르 드 프랑스 우승도 못했는데, 안그래?" 뛰어난 라이더들을 한 경기에서 보기란 쉽지 않다사간은 이 대회, 칸첼은 저 대회, 콘타는 거기 대회, 프룸은 쉬고, 마틴은 ..
Specialized The Win Tunnel #스페셜라이즈드 윈 터널 [02] 드래프팅 : 그룹라이딩의 피빨기 효과와 가장 효율적인 포지션

Specialized The Win Tunnel #스페셜라이즈드 윈 터널 [02] 드래프팅 : 그룹라이딩의 피빨기 효과와 가장 효율적인 포지션

2016.03.30
18 Jun 2015By Specialized Bicycles Specialized The Win Tunnel #스페셜라이즈드 윈 터널[02] Drafting In a Pack #드래프팅 : 그룹라이딩의 피빨기 효과와 가장 효율적인 포지션 #비교대상이 될 혼자서 라이딩 할 때의 공기저항 테스트 #선두 바로 뒤에 위치할 때, 혼자서 라이딩 할 때 보다 45%의 힘이 절약된다.이는, 혼자서 탈 때 했던 노력의 절반정도로 같은 기록을 내는게 가능하다는 의미예를 들어, 선두가 400와트의 파워로 달리면, 그 바로 뒤 라이더는 대략 200와트의 파워로 같은 속도를 내게 된다. #선두 두명 사이에 위치할 때,혼자서 라이딩 할 때 보다 40%의 힘이 절약된다.바로 뒤에 위치하는 것보다는 효율이 떨어지지만, 혼자서 라..
어느 모임이든 꼭 있는 라이더 유형 10가지

어느 모임이든 꼭 있는 라이더 유형 10가지

2016.03.28
14 April 2015By Richard Windsor 싸이클링 동호회. 일요일, 한자리에 모인 갖가지 유형의 라이더들이 동료 자덕들과 함께 안락하고 즐거운 라이딩을 하는 곳. 그곳에서 당신은 아래의 유형 중 적어도 꼭 하나의 유형은 매주 만나게 된다. (당신이 바로 그 '하나' 일 수도 있고...) 1. THE NAVIGATOR#항해사 대게 모임에서 적어도 이 코스를 200 번은 다녔을 거 같은 가장 경험 많은 베테랑 멤버가 이 역할을 맡게 된다. 가민 엣지가 만연하고 있음에도, 그들은 그룹 리더가 되어 네비역할을 맡을 것이다. 물론, 이들도 두가지로 나뉜다 : 원해서 하거나 마지못해 하거나. 그들이 원하거나 말거나, 어쨌든 그들은 필요하다. 가장 큰 이유로 그들은 카페가 어디에 있는 지 아주 잘 알..
로드 바이크 공기역학 #1 공기저항이란 무엇인가?

로드 바이크 공기역학 #1 공기저항이란 무엇인가?

2016.03.23
25 Apr 2011By CYCLING COMMENTARY 최적의 공기역학으로 사이클링 퍼포먼스를 향상시켜라 촉망받는 타임 트라이얼 스페셜리스트나 철인 3종 선수라면, 사이클링 퍼포먼스를 향상시키기 위해 최적의 공기역학에 대해 고려해야만 할 것이다. 요점은 바로, 더 빨리 나아가기 위해서는 결국 세가지 방법 밖에 없다 - 더 높은 파워를 출력하거나, 공기저항을 감소시키거나 아니면 구름저항을 줄이는 것. 성공한 싸이클리스트는 이 세가지 요소를 모두 잡아야 한다. 선수들은 신체단련을 위하여 많은 시간과 노력(예를 들어 더 높은 파워를 낸다거나)을 쏟아 붓고는 한다. 하지만 현실에 직면해 보자면, 당신이 젊다거나 프로로 갓 데뷔한게 아니라면, 당신은 그저 한 평범한 동호인 라이더일 뿐이다. 엔듀런스 트레이닝에..
Garmin Connect IQ #가민 커넥트 아이큐 출시 : 가민 엣지 520 & 가민 엣지 1000 앱스토어

Garmin Connect IQ #가민 커넥트 아이큐 출시 : 가민 엣지 520 & 가민 엣지 1000 앱스토어

2016.03.17
12 Mar 2016By Ray Maker Garmin #가민에서 Connect IQ #커넥트 아이큐를 가민 엣지 최신 모델들에 적용할 것이라 한지 5개월이 되었다. 웨어러블(팔찌와 같은) 장치에서 여러 다른 가민 장치들까지 Connect IQ #커넥트 아이큐 플랫폼을 지원할 예정이다. 그간 앱 개발을 위한 베타 버전을 배포했었다. GETTING UPDATED:Edge 520 & Edge 1000 #엣지 520 과 엣지 1000 모델에 한하여, Garmin Express 프로그램을 통해 업데이트를 자동으로 다운받아 장치를 업데이트 할 수 있다. Edge 1000 #엣지 1000은 와이파이 연결로 자체 업데이트가 가능하다. Garmin Edge 510 #가민 엣지 510 이나 Garmin Edge 810 ..
Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #3 가민 커넥트 어플로 라이딩 코스 관리 및 가민 엣지로 전송

Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #3 가민 커넥트 어플로 라이딩 코스 관리 및 가민 엣지로 전송

2016.03.14
Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #1 라이딩 코스 생성하기Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #2 GPS Route Editor #루트 에디터 GPX 파일 코스 수정Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #3 가민 커넥트 어플로 라이딩 코스 관리 및 가민 엣지로 전송 ☻비앙키스타 자전거 라이딩 코스 ░Garmin Edge #가민 엣지 GPX 코스 파일 다운로드░ GPS Route Editor #루트 에디터 를 활용하여 수정하거나 생성한 GPX 코스 파일을 가민 장치에 전송하는 데 2가지 방법이 있다. [1] 가민 장치를 PC에 USB로 연결하여 GPX 코스 파일을 직접 복사하여 넣는 방법 [2] GPX 코스 파일을 가민 커넥트에 코스로 저장해 두고, 스마트..
GPS 루트 에디터, 가민 자전거 라이딩 GPX 코스 파일 제작 및 수정

GPS 루트 에디터, 가민 자전거 라이딩 GPX 코스 파일 제작 및 수정

2016.03.13
GPS 루트 에디터가민 GPX 코스 파일 제작 및 수정 GPS Route Editor GPS 루트 에디터 다운로드 : http://www.gpsnote.net 가민과 같은 GPS 자전거 속도계를 사용하고 있다면 한 번 쯤은 접하게 될 GPS 루트 에디터입니다. 자전거 코스 제작에 빠질 수 없는 프로그램입니다. 스트라바에서 다운로드한 활동이나 다른 사람에게서 받은 .gpx 파일을 가지고 코스를 수정하거나 새로운 코스를 제작할 때 아주 유용한 프로그램입니다. 물론, 자전거 라이딩 나가기 전에 코스를 분석하기 위한 프로그램으로 활용할 수도 있습니다. 새로운 자전거 라이딩 코스를 제작할 때 시작과 종료 지점만 지정 한다면 자전거에 적합한 도로로 루트가 자동으로 검색되기도 하고, 코스를 변경할 때는 각 포인트를 ..
Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #1 라이딩 코스 생성하기

Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #1 라이딩 코스 생성하기

2016.03.13
Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #1 라이딩 코스 생성하기Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #2 GPS Route Editor #루트 에디터 GPX 파일 코스 수정Garmin Edge #가민 엣지 GPX 파일 활용 #3 가민 커넥트 어플로 라이딩 코스 관리 및 가민 엣지로 전송 ☻비앙키스타 자전거 라이딩 코스 ░Garmin Edge #가민 엣지 GPX 코스 파일 다운로드░ GPS 데이터 확장파일로 TCX / FIT / CSV / GPX 형식 등이 있는 데,이 중 가민이나 브라이튼과 같은 GPS 기록 장치들이나 스트라바와 같은 대부분의 사이트에서 표준으로 통하는 것은 바로 .gpx 형식이다 이 GPX 파일을 기반으로 Garmin Edge #가민 엣지 코스 생성 및 수정..
시마노 신형 소라 R3000 그룹셋 출시, 기계식 디스크 브레이크와 인터널 케이블 루팅 쉬프터

시마노 신형 소라 R3000 그룹셋 출시, 기계식 디스크 브레이크와 인터널 케이블 루팅 쉬프터

2016.03.01
29 Feb 2016By Jamie Beach, www.bikeradar.com 시마노는 겨울과 자출 자전거를 위한 기계식 디스크 브레이크와 E-THRU 로드 휠셋을 겸비한 신형 소라 로드 그룹셋을 출시했다. 사발이 크랭크셋은 구동계 최상급 Dura-Ace #듀라에이스와 Ultegra #울테그라의 디자인을 계승하였다. Gearing and Cranksets크랭크셋은 50-34t 조합의 더블과 50-39-30t 조합의 트리플로 업힐에서 가벼운 기어비를 위하여 11-34t 카세트와 호환이 될 것이다. Shifters and Disc Brakes 드롭바를 위한 듀얼 컨트롤 쉬프트 레버는 상급 구동계와 같이 더듬이가 없는 인터널 케이블 루팅을 채택하였다. 4월 부터 구매가 가능할 것으로 예상되며, 가격은 현재 ..
오직 한대의 자전거만 고수해야 하는 이유

오직 한대의 자전거만 고수해야 하는 이유

2016.02.19
12 Feb 2016 BY ROBERT GRUNAU 5년간 16대의 자전거를 갈아치운 (결국엔 다 팔아 버린) 이 바이크 샵 매니저는, 하나의 자전거만을 고수하기로 결심했다. 여기, 1년이 지나며 그가 가장 크게 깨달은 세가지 사실들을 공유한다. ​​1. 당신의 자전거는 당신의 생각보다 더 다양한 환경에서 달릴 수 있다. 당신의 로드 바이크는 지저분한 오솔길 위를 달릴 수 있으며 - 넓은 타이어로 교체하여 -, 당신의 싸이클 크로스 바이크로 로드 라이딩에 나서는 것 역시 괜찮다. 자갈투성이의 시골길이나 도심의 싱글트랙을 마주했는가? 그냥 달려라 - 새로 뽑은 카본머신이라 할지라도 말이다. ​2. 언제나 "Yes" 한번은 친구들과 같이 가려고 했던 큰 로드 라이드 가을 대회를 불참한 적이 있는데, 이유인 ..
스램 eTap vs 시마노 Di2 : 뭐가 나은가? | SRAM eTap vs Shimano Di2

스램 eTap vs 시마노 Di2 : 뭐가 나은가? | SRAM eTap vs Shimano Di2

2016.02.17
16 Feb 2016Henry Robertshaw, www.cyclingweekly.co.uk SRAM Red eTap #스램 레드 이탭 의 출시로, 현재 3가지 전동 쉬프팅 시스템 그룹셋이 있다: SRAM eTap #스램 이탭, Shimano Di2 #시마노 Di2, 그리고 Campagnolo EPS #캄파놀로 EPS. 내년에 전동 그룹셋 신형차로 기변한다면, SRAM eTap #스램 이탭 아니면 Shimano Di2 #시마노 Di2 둘 중에 하나일 가능성이 높으므로, 이 둘만을 놓고 비교해 보겠다. Ease of setup#간편한 설치 기계식 그룹셋과 달리, SRAM eTap, Shimano Di2 모두 설치가 아주 쉽다. 드레일러에 범위 한계 설정 나사가 여전히 존재하지만, 이것을 제외한 나머지는 ..
Garmin Edge 810 #가민 엣지 810 소프트웨어 5.0 버전 업데이트; 특정 지도에서 코스 네비게이션 사용시 나타나는 전원꺼짐과 프리징 증상 해결

Garmin Edge 810 #가민 엣지 810 소프트웨어 5.0 버전 업데이트; 특정 지도에서 코스 네비게이션 사용시 나타나는 전원꺼짐과 프리징 증상 해결

2016.02.10
Garmin Edge 810 #가민 엣지 810 소프트웨어 5.00 버전 특정 지도에서 코스나 네비게이션 작동시 장치의 전원꺼짐이나 프리징 증상을 드디어 해결했다고 하는 데, 정말 해결이 되었는 지는 테스트 해봐야 알걸세... 아래의 링크로 업데이트 상세내용을 확일할 수 있으며, 장치를 업데이트 하는 방법은 Garmin Express 프로그램을 사용하면 된다네. Garmin Edge 810 software version 5.00 Download Garmin Express
StravistiX, 스트라바 데이터 분석 프로그램; STRAVA #스트라바 프리미엄 계정 못지않은 데이터 분석과 추가 기능들

StravistiX, 스트라바 데이터 분석 프로그램; STRAVA #스트라바 프리미엄 계정 못지않은 데이터 분석과 추가 기능들

2016.01.25
13 Jan 2016By Tyler Benedict, www.bikerumor.com# Strava 스트라바 프리미엄 계정 못지 않은 무료 스트라바 데이터 분석 확장 프로그램, StravistiX #스트라비스틱스 이전 StravaPlus 로 알려진 프로그램이, 최근 StravistiX #스트라비스틱스 구글 크롬 확장프로그램으로 업데이트 되면서 당신의 모든 Strava #스트라바 로그를 분석하여 이 모든 수치들이 최대한 활용되게 하기 위한 새로운 데이터 세트의 보고, 비교분석, 차트, 그래프와 같은 많은 것들을 제공한다. 설치를 하고 나서, 평소처럼 구글 크롬에서 Strava #스트라바에 로그인하면 몇 가지 새로 생긴 버튼들과 옵션을 발견하게 될 것이다. 활동 피드에는, Strava Labs의 "Go To..
살 빼는 데 더 효과적인 운동은: 러닝 vs 수영 vs 자전거

살 빼는 데 더 효과적인 운동은: 러닝 vs 수영 vs 자전거

2016.01.20
8 Jan 2016Michelle Arthurs-Brennan, totalwomenscycling.com Running #러닝 러닝은 매우 접근이 용이하다 - 당신에게 필요한 것은 오로지 운동화, 츄리닝, 그리고 한적한 평지 거리이다. 체중을 지지해야하기 때문에, 러닝은 전적으로 칼로리를 태운다. 칼로리 버닝은 개개인에 따라 다르지만, 체중이 60kg 정도의 여성은 8km/h의 페이스로 1시간 가량 달리면 472 칼로리를 태우며, 강도가 증가할 수록 칼로리버닝도 증가한다. Running 8 km/h – 472 calorie/hourRunning 9.5 km/h – 590 calorie/hourRunning 12 km/h – 797 calorie/hourRunning 13.5 km/h – 826 calor..
Zwift #즈위프트 Workout Mode #워크아웃 모드; 더 많은 경험치로 빠른 레벨업 & 효율적인 트레이닝

Zwift #즈위프트 Workout Mode #워크아웃 모드; 더 많은 경험치로 빠른 레벨업 & 효율적인 트레이닝

2016.01.16
Oct 24 2015 By James Gill, http://www.titaniumgeek.com/Zwift Workout Mode is here Zwift #즈위프트 Workout Mode #워크아웃 모드는 기존의 거리를 기준으로 주어지던 경험치 (1 Km : 20 points / 1 Mile : 30 points) 에 추가 포인트(경험치)가 붙어서 더 많은 경험치를 획득 할 수 있으며, 주먹구구식이 아닌 효율적인 트레이닝을 하여 라이더의 실력 향상도 꾀할 수 있다. Zwift #즈위프트 를 실행하여 로그인하면, 화면 오른쪽 상단에 Workout Mode 버튼이 있다.(이미 게임상에서 라이딩 중이어도 언제든지 키보드의 'E' 를 누르면 워크아웃 모드를 불러올 수 있다.) 위 화면에서 상단 오른쪽의 파란..
겨울, 차가운 공기가 호흡기관 통증을 유발하는 이유

겨울, 차가운 공기가 호흡기관 통증을 유발하는 이유

2016.01.14
4 Jan 2016By William O. Roberts, www.bicycling.com 추운 겨울 크게 마음먹고 찌뿌둥한 몸과 자전거를 끌고 밖으로 나섰는 데, 당신의 폐는 늘 불평불만이다; 이 칭얼거림이 때때로는 트레이너 위로 다시 돌려보내기도 한다. 하지만, 왜 이들이 따끔거리는지 알게 된다면, 이 칭얼거림에 침묵을 줄 수 있을 것이다. 폐는 아주 놀라운 장기로, 들이마신 공기의 온도와 습도를 조절하여 세포조직의 손상이 오지 않도록 하는데 기여한다. 공기의 가열과 가습이 아주 빠르게 일어난다. 이 과정은 입과 코에서 부터 시작하여, 이 공기가 아주 깊은 호흡기관에 다다르기 전까지 체내 온도와 습도 100%에 이르게 한다. 공기가 더 안쪽의 폐포에 다다르면 이는 바로 혈관과 접촉하게 되고, 이산화탄..
15년 시즌 로드계의 6 가지 키워드

15년 시즌 로드계의 6 가지 키워드

2016.01.14
Dec. 31 2015 By Ben Delaney, www.bikeradar.com Aero road bikes #에어로 로드 바이크 Cervélo #써벨로 가 2002년 Soloist 로써 처음으로 메이져 시장에서 에어로 로드 바이크를 인정받았다 할 수 있지 않을까. 그러나 Trek #트렉 과 Specialized #스페셜라이즈드가 인상적인 윈드터널 테스트 수치와 그에 상응하는 라이딩의 질을 보여준 마돈과 벤지ViAS를 내세우며 2015년에는 그 명성을 가져갔다. 이 마돈과 벤지는 아주 다른 성향을 지녔는 데, 마돈은 믿기 힘든 부드러움을 그리고 벤지는 타막을 연상시켰다. Scott #스캇 은 올해 포일을 완전히 재정비하였는 데, 편안함을 상승시키면서 리어 브레이크를 체인스테이 아래에 두었다. 그리고 ..
Zwift #즈위프트 경험치와 레벨 그리고 Unlockable Prize 포상 아이템

Zwift #즈위프트 경험치와 레벨 그리고 Unlockable Prize 포상 아이템

2016.01.12
www.titaniumgeek.comby James Gill 즈위프트는 기본적으로 라이딩 거리에 따라경험치가 주어지는 데, 단위 설정에 따라 아래와 같습니다.1 km : 20 points1 mile : 30 points 이 외에도, 목표 달성이나 워크아웃 모드 등을 통해서 추가로 획득할 수 있습니다. 참고로, 즈위프트 이벤트에서 그룹라이딩을 진행하는 것이 레벨업 하기 가장 좋습니다. 팩 라이딩으로 인한 드래프팅 효과로 적은 힘으로도 빠른 속도를 유지할 수 있기 때문입니다. 경험치를 쌓으면 레벨업을 하게 되는 데, 특정 레벨에 오르면 잠겨져 있던 커스텀 아이템(자전거, 의류 등)들이 하나하나 열립니다. 프로모션 져지와 달리 이 아이템들은 오로지 레벨업을 통하여 얻을 수 있습니다. 각 레벨에 필요한 경험치,..
Zwift #즈위프트 Promo Code - 즈위프트 프로모션 져지

Zwift #즈위프트 Promo Code - 즈위프트 프로모션 져지

2016.01.09
20 June 2015By James Gill, www.titaniumgeek.com 즈위프트에 접속하여 'P' 를 눌러 Promo Code 입력창에 아래의 코드를 입력한다. Amgen Tour of CaliforniaCode: ATOC2015 Tour de PierCode: TDP2015기부 라이딩, 이 져지를 입고 한 주에 20,000 km 라이딩시, the Bank of America 에서 $2500 달러를 기부할 것이다. BattenkillCode: GOBATTENKILL2015 GCNCode: GoGCN Strava (스트라바와 연동시) St Kilda Bike ClubCode: STKILDA2015KIT Rye NorwayCode: Goskrye More Than SportCode: MTSKI..
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